Symptomen Stress

Wanneer een persoon overbelast wordt ten gevolge van stress kunnen verschillende symptomen ontstaan. De symptomen kunnen verschillen per persoon.

De volgende symptomen kunnen ontstaan door stress.

Lichamelijke symptomen stress

Er worden buitengewoon veel lichamelijke klachten gerelateerd met (chronische) stress. Onderstaande klachten worden vaak gerapporteerd, maar er worden in de wetenschap veel meer klachten aan stress gelinkt.

  • nek- en of rugklachten
  • minder energie / vermoeidheid
  • slaapklachten
  • hoofdpijn
  • darmklachten
  • verminder afweersysteem – o.a. vaker griep en verkoudheid.
  • Overig: hypertensie, exczeem, acne, psoriasis, impotentie, astma, hyperventilatie, allergie├źn etc.

Psychische / Geestelijke symptomen stress

  • prikkelbaarheid
  • piekeren
  • gebrek aan zelfvertrouwen
  • angstigheid
  • somberheid
  • concentratieproblemen

Gedragsveranderingen

  • interesseverlies en motivatieverlies (anhedonie)
  • meer gebruik maken van ‘kalmerende’ middelen als alcohol, sigaretten en drugs
  • vermoeidheid
  • in het algemeen minder kunnen hebben
  • interesse verlies

De genoemde symptomen overlappen o.a. met de symptomen van een depressie. De duur van de symptomen en de hoeveelheid van de symptomen bepalen of er daadwerkelijk over een depressieve episode gesproken mag worden.

Heeft u last van stress symptomen? Kijk dan verder op deze pagina naar de behandeling van stress symptomen.